holistic beauty yoga studio

pilates

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《リラックス》
普段使い過ぎている筋肉を休ませて、脳と背骨を緊張から解放します。
《ボディメイク》&《ダイエット》
普段使えていない筋肉を積極的に動かすトレーニングを沢山取りいれて代謝をあげ、太りにくい『からだ』を作ります。
《姿勢改善》
長年間違った使い方をしていた『からだ』を無理なく正し、ととのえ、美しい姿勢を維持出来るようにサポートします。

と言っても ...

『普段使わない筋肉はわかりづらい。普段使い過ぎいてる筋肉はスグ使ってしまう』

Holistic Beauty Yoga Studio本町1号店では
多人数レッスンでは解決しずらい細かなポイントを丁寧にわかりやすくご指導致します。

ピラティスリフォーマー
ピラティスタワー、ピラティスチェア完備。

lesson

ペアコース
1対2のセミパーソナルレッスンです。
マシンを使う時は必ずお一人ずつ丁寧にご指導致します。
お相手の方と交替しながら予習·復習·休憩が効率良くできて大変お得なコースです。
パーソナルコース
完全プライベートレッスンです。
レッスン当日のお客様の体調·お悩み·ご要望に合わせたレッスンメニューをご提案後ご指導致します。
グループコース(マットピラティス)
自重を利用して体幹の強化や深層部への筋肉のアプローチを行いボディメイク等、様々な効果の期待が出来るマット上で行うピラティスグループレッスンです。
こちらのレッスンは山城2号店Studioで行います。

price

ペアコース
5,000円 / 1レッスン
13,000円 / 月(3~4回)
パーソナルコース
7,200円 / 1レッスン
19,500円 / 月(3回コース)
26,000円 / 月(4回コース)
グループコース
(マットピラティス)
5,500円 / 月
体験レッスン
2,750円 / ペアコース
4,400円 / パーソナルコース
800円 / マットピラティス

※全て税込表記 2024.4.1より一部料金改定

voice

instructor

schedule

ピラティスlessonは完全予約制です。体験レッスンのご予約は公式LINE、Instagramよりお問い合わせください。
マットピラティスは2号店スケジュールをご確認願います。

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Holistic Beauty Yoga Studio ピラティスStudio 本町1号店

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